Nota escrita por Jared Neville
En Teziutlán Puebla, se llevó acabo el famoso concurso de “levantamiento de potencia” el día 06 de abril del presente año, a las 15hrs, en uno de los gimnasios más populares de la región llamado Work Out. El propósito principal de este concurso fue incentivar a los usuarios amantes del fitness a unirse en esta competencia para demostrar sus habilidades a través de la fuerza y que mejor que desafiándote a ti mismo.
Este deporte consiste principalmente en realizar tres
ejercicios sumamente específicos, que son: sentadilla, press banca y peso
muerto con el máximo peso posible. ¿Por qué sólo se utilizan tres? Estos son
los necesarios para trabajar con cada grupo muscular, y como en todo, lleva
mucha preparación, un entrenador especializado y buena técnica para evitar lesiones
ligeras y/o graves.
Esta técnica nos ayuda a determinar objetivos claros, pues mantenemos el enfoque
y sobre todo la disciplina necesaria.
La competencia se llevó acabo el día sábado 06 de abril en Av. Juárez #1106, en punto de las 3 de la tarde.
Fue a partir de ese momento, en donde los competidores del torneo se dieron cita en el lugar, con el propósito de calentar correctamente y afinar detalles. Algunos llegaron con su entrenador personal, y otros lo hacían de manera individual, esto con el propósito de estar listos para el momento de la competencia.
Con la intención de incluir a toda la comunidad, el dueño de Work Out el Sr Armando Montes junto con Javier Morales entrenador matutino, decidieron proponer esta idea y abrir convocatoria desde el mes de marzo; Iniciaron con publicidad desde sus redes sociales y con invitaciones personales en cada gym de la ciudad, esperando así tener más alcance y por ende más personas interesadas en inscribirse y concursar en este proyecto.
Esta experiencia me hizo ser consciente del trabajo y la
preparación previa que se necesita para lograr tus objetivos. La disciplina
será tu mejor y más grande aliada en este y cualquier proceso.
Fija la meta, y trabaja por ella hasta conseguir “el primer lugar de powerlifting”.
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